思った事ダイアリー

書きたい事を自由に書きます。

ダイエット

1キロ痩せた

体重計を購入して数日経過しましたが、 1キロやせました。 毎日数字で表記されグラフ化されるので 可視化される事によりやる気が出ます。 あ、これ食うと太るな。とか思い返す事ができるのです。 結果一キロ痩せました。うれしいです。 間食はこんにゃくゼリ…

体重計購入した

これね。はっきりいってすごいよ。 スマホにアプリをダウンロードしておいて起動したまま 体重計に乗ると、体重などいろいろ記録しておいてくれる。 ちょっとした革命起きてるわ。 体重の管理がこれでしやすくなります。 たった3000円ちょっとで。以前は1万…

みぞれかき氷うまいよ

かき氷が好物です。 ちなみにかき氷は自分でかきます こんなんつかてます シロップがなかったので 今回、これをかけました。 カロリーの少ない砂糖代替え品です。 うまいです。 みぞれ味です。しばらくこれで行こうと思います。