ビタミン摂取って日頃、あまり気にしていなかったのだけど、 『あすけん』というダイエットアプリ使い始めて気になるようになってきた。 できるだけ野菜をとったり、ひじき食べてみたり色々するのだけど そこまで大きな効果はなかった。 だけど、今日、伊藤…
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