今日からレコーディングダイエットを始めようと思う。 スマホを使って食べたものを記入していくものだ。 アプリは『あすけん』というやつです。アンドロイド対応。 シンプルなビジュアルが気に入りました。 さっき記入した食べ物。 豆 以上。 これから夕食を…