2020-03-24から1日間の記事一覧

オートミールで痩せよう

グルメダイエット日記

ユーチューブを、なんとなく眺めていたら、オートミールがダイエットにいいぞというのを見て、さっそく買ってきて試してみた。オートミールに水をぶっかけ、レンジで二分ほどチン。その上に、お茶漬けの素、鮭フレーク、なめこをぶっかけて食う。普通にう…