2017-10-15 外食ばかりだととんでもなカロリーになるということ。 日記 スポンサーリンク 先日、外出したのだが、 まず、ドトールでコーヒー一杯。 昼食、てんぷらそば。 間にどっかのコーヒー一杯。 夕食、ラーメンと餃子。 なんかすげー食った。 これは太るわ。って思った。 しかも、ラーメン餃子なのに少し小腹すいてて。 歳とって代謝は落ちているのに、食欲という欲望が増大しているんだ。 ストレス発散が食欲にかたよっているとも言える気がする。 幸せってなんだろうね。腹いっぱい食う事が幸せではきっとない気がするんだけど。