外食ばかりだととんでもなカロリーになるということ。

先日、外出したのだが、

まず、ドトールでコーヒー一杯。

昼食、てんぷらそば。

間にどっかのコーヒー一杯。

夕食、ラーメンと餃子。

なんかすげー食った。

これは太るわ。って思った。

しかも、ラーメン餃子なのに少し小腹すいてて。

歳とって代謝は落ちているのに、食欲という欲望が増大しているんだ。

ストレス発散が食欲にかたよっているとも言える気がする。

幸せってなんだろうね。腹いっぱい食う事が幸せではきっとない気がするんだけど。