1キロ痩せた

体重計を購入して数日経過しましたが、

1キロやせました。

毎日数字で表記されグラフ化されるので

可視化される事によりやる気が出ます。

あ、これ食うと太るな。とか思い返す事ができるのです。

結果一キロ痩せました。うれしいです。

間食はこんにゃくゼリーで、コーヒーにはダイエット用の砂糖。

こんな感じでさらに痩せていこうと思います。

オッサンになると顔がでかくなりますからね。

加齢によって太ってしまった女性がいますが、

今ひどいです。昔はあんなに綺麗だったのにと思います。