500円でした。 安すぎだろ。 味もなかなか。 問題なし。 食べている時、若者グループが水ーと言っていた。 随分と横柄な態度だな。 グループだから気が大きくなっているのだな。屑が。 水はセルフだろうが。 と瞬時に考えた。 なんだか世の中ギスギスしすぎ…
筋トレをおとといから始めました。 腕立てと腹筋です。 筋トレって毎日やっても効果薄いの知っているでしょうか? 一日やって一日休み、一日やる。 休んでいる間に超回復をして筋肉を大きくするのです。 私もそれを考え、昨日は休んでいました。 すると問題…
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